Category: Рецепты лечения

как снять усталость

Снятие усталости

Когда в конце дня одолевает усталость, а отдохнуть нет возможности, воспользуйтесь простыми и эффективными советами, которые помогут вам снять усталость. Итак, если у вас: Головная боль —  Глубоко вдыхая и выдыхая, надавливайте подушечками пальцев...

аромамасла

Ароматерапия: эфирные масла против усталости

Когда вы чувствуете усталость и сонливость не только в конце рабочего дня, но и после обеда, а иногда и с утра пораньше, вам на помощь придут ароматические масла. Они помогут вам сосредоточиться, расслабиться и...

зарядка

Зарядка — лучшее лечение депрессии

Это открытие сделано более тридцати лет назад американскими учёными, а современные учёные снова подтвердили его. Самое лучшее лекарство от депрессии – это регулярные занятия физическими упражнениями, применение которых воздействует аналогично применению медикаментозных антидепрессантов. Что...